头皮银屑病夏天

该如何应对？

头皮银屑病是一种常见的皮肤病，夏季时由于气温高、湿度大等原因容易诱发或加重症状。以下是如何应对头皮银屑病夏季的建议：

1.保持头皮清洁：头皮应该经常清洗，但并不是每天清洗。清洗头皮可以帮助去除多余的皮屑和污垢，并防止细菌和真菌的生长，以减轻症状。但是，使用过多的洗发水和热水会让头皮干燥，从而恶化银屑病。建议选择适合自己头皮类型的洗发水，以及使用温水来清洗头发。

2.避免紫外线照射：夏季阳光强烈，紫外线辐射也比较高，会刺激头皮发痒。因此，戴上帽子或遮阳伞，穿着长袖衣服和长裤来避免阳光直接照射。此外，还要注意防晒，以减少阳光对头皮造成的刺激。

3.控制心理压力：心理压力是银屑病的一个重要因素。在夏季，人们往往会因为出汗、高温等影响情绪。此时要学会控制情绪，避免压力过大，因为心理压力过大也会导致银屑病症状加重。

4.饮食注意：饮食中应少吃辛辣、刺激性和高脂肪的食物，这些食物会刺激头皮，加重症状。建议多吃含有维生素C、E和锌等元素的食物，如新鲜水果、蔬菜和海鲜等。

5.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用医生开的药物进行治疗。例如，外用药物如激素类药物、维A类郑州治疗银屑病医院指出，药物、水杨酸等可以帮助缓解症状。但是，这些药物副作用较大，需要得到医生的指导和监控。

总之，头皮银屑病夏季应该采取综合性对策，包括清洁、保湿、避免阳光直接照射等。在严重症状时，需要考虑药物治疗，但必须在医生的指导下使用。